Analytische blik op jezelf

Cursus Alexander Techniek in het laboratorium

Het vergroten van bewustzijn over houding- en bewegingspatronen in de werksituatie. Door minder overmatige spierspanning bij laboratoriumwerkzaamheden nemen klachten af of worden klachten voorkomen

1. Presentatie en introductie Alexander Techniek

2. Ontspannen en actief zitten achter de microscoop

3. Staan in balans en werken in de flowkast

4. Ontspanning in handen en armen bij het pipetteren

5. Werken achter de computer, de laptop of op de mobiel