Jouw docent in Leiden

Over Alwine Kruisselbrink

NeVLAT-gecertificeerd docent Alexander Techniek. Zelf ruim 20 jaar pijnvrij na chronische pijn, en dat gun ik jou ook.

Mijn verhaal

Van chronische pijn naar licht bewegen

Bewegen zonder pijn en vermoeidheid lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het zeker niet. Zelf heb ik ervaren hoe chronische pijn je leven kan beïnvloeden. Vanwege mijn RSI-klachten werd ik door de neuroloog van het OLVG, als laatste optie, doorverwezen naar een docent Alexander Techniek. Inmiddels ben ik ruim 20 jaar pijnvrij. Na vele jaren laboratoriumwerk in de wetenschap geef ik nu fulltime Alexander Techniek.

Alexander Techniek is mijn inspiratiebron voor vrij en licht bewegen. Omdat ik zelf heb ervaren hoe prettig het is om de principes van Alexander Techniek in praktijk te brengen, wil ik ook jou leren hoe je dit doet.

Alwine Kruisselbrink, docent Alexander Techniek in Leiden

Waarom ik lesgeef

Regie over je lichamelijk welbevinden

Wat ik heel mooi vind is dat natuurlijk bewegen van binnenuit komt. Je zet jezelf in beweging. Hierdoor krijg je een stukje regie terug over je lichamelijk welzijn. Het verwondert me elke keer weer hoe snel ons lichaam het natuurlijke bewegen oppakt, en welk effect dat weer heeft op ons mentale welbevinden. Dit maakt lesgeven extra bijzonder.

Omdat bewegen heel persoonlijk is geef ik individueel les en daarnaast sportlessen, workshops en on-the-job trainingen. Om kennis te maken is een gratis proefles mogelijk. Op verzoek verzorg ik ook workshops binnen bedrijven en trainingen voor labs, met bewustwording en preventie als kern.

Bezoeker leest de folder van AT Alwine over Alexander Techniek

Achtergrond

Opleiding en vakbekwaamheid

Opleiding

De basis

3-jarige docentenopleiding aan het Alexander Techniek Centrum Amsterdam (ATCA), bij docenten Tessa Marwick en Paul Versteeg
Lid van de Nederlandse Vereniging van Leraren in de Alexander Techniek (NeVLAT)
Praktijk in Leiden sinds 2018
Fulltime docent Alexander Techniek

Bekijk alle lidmaatschappen en registraties →

Nascholing

Het vak blijft in beweging, ik ook

Alexander in Motion, Leading Dynamic Groups, workshop bij Greg Haloway (april 2026)
Magical Thinking, tweedaagse workshop bij Missy Vineyard (juni 2026)
AT Congress Dublin, The Embodied Mind in Action (2025)
Swim in Balance, schoolslagcursus (2025)
Boekstudieclub De twaalf grondbeginselen, Penelope Easten (2022 tot 2025)
Walk Alongside Alexander, Penelope Easten (2024 tot 2025)
AT Congress Berlin, NOW (2022)
Primal Alexander, Mio Morales (2020)
Doorlopend: nascholing en workshops via NeVLAT

“