Blogs
Hoofdpijn door stress: waar dat drukkende gevoel vandaan komt
Een band om je hoofd. Druk achter je ogen of bovenop je schedel. Een zwaar, vol gevoel dat in de loop van de dag toeneemt. Hoofdpijn door stress voelt meestal niet als bonzen, maar als drukken en knellen. Veel mensen zoeken op "drukkend gevoel in hoofd" en vragen zich...
Stijve nek? Dit zit er vaak achter, en dit kun je doen
Je wordt wakker en je hoofd wil maar één kant op. Of je merkt aan het einde van de dag dat omkijken bij het achteruitrijden ineens moeite kost. Een stijve nek is zelden ernstig, maar wel ontzettend aanwezig: je gebruikt je nek bij álles. In dit artikel lees je waar...
Muisarm: zo doorbreek je de vicieuze cirkel van pijn en spanning
Het begint vaak klein: een vermoeid gevoel in je onderarm, tintelende vingers na een lange dag, een pols die zeurt bij het scrollen. Voor je het weet doet je arm al pijn bij het oppakken van een kopje. Een muisarm, ook wel RSI of KANS genoemd, ontstaat sluipend, en...