Laden Evenementen

Afgelopen Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

  • Dit event is voorbij.

september 2019

Workshop Actief Ontspannen zitten met Alexander Techniek

september 10@10:00 - 12:00
Bibliotheek Voorschoten, Wijngaardenlaan 4
Voorschoten, Zuid Holland 2252 XN Netherlands
Gratis

Hoeveel uren zitten we per dag? Aan tafel, achter de laptop of PC, op de bank met een goed boek, voor de televisie of op de fiets. Vele uren brengen we zittend door. Maar hoe doen we dat eigenlijk? Waar zijn onze zitbotten en wat doet ons bovenlichaam en onderrug in de stoel? In de workshop actief ontspannen zitten met Alexander Techniek leer je hoe de zitbotten ons steunen en stabiliteit geven op de stoel. We leren hoe belangrijk de…

Meer weten »

15min bewust niets doen

september 29@11:00 - 13:00
Sijthoff, Doezastraat 1B
Leiden, Zuid Holland 2311 GZ Netherlands
+ Google Maps
Gratis

Bewust niets doen voor de beste Alexander Techniek ervaring! Door te denken en niet te doen ervaar je hoeveel spieren een eigen willetje lijken te hebben. En hoeveel minder spierspanning eigenlijk nodig is voor het bewegen van een arm of been. Kom en geniet van dit bewustwordingsproces met de Alexander Techniek.

Meer weten »

november 2019

Klachtenvrij bewegen volgens de Alexander Techniek en Voetreflexologie

november 12@18:45 - 20:15
Bibliotheek Voorschoten, Wijngaardenlaan 4
Voorschoten, Zuid Holland 2252 XN Netherlands
+ Google Maps
free

De Alexander Techniek en de Voetreflexologie zoomen in op de wervelkolom, hoe klachten ontstaan en behandeld of voorkomen kunnen worden.

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen