I have high praise for Alwine and the Alexander Technique.

Right from the first lesson I felt a relief from the hip and leg pain I had for several months.  Through the lessons I have gained not only relief of pain but also better balance and ease of movement. At the end of a lesson I feel both grounded and floating on air! Alwine’s clear teaching and compassionate support leave me able to practice at home and retain the benefits after the lesson.  

Mary Clark Senior Facilitator, Developer

Voucher 2 gratis Alexander Techniek lessen winnen!

Morgenavond (16mei) organiseert Bewust Leiden een filmavond in het Kijkhuis (Leiden). Naast een prachtige film “I Am not a Witch” zijn er vele informatieve stands van Bewust Leiden deelnemers en een loterij. Dus wil je kans maken op zo’n voucher voor 2 gratis Alexander Techniek lessen bij AT Alwine, ga dan morgen en geniet van een mooie avond!

Prachtige kaart van een zeer tevreden leerling Alexander Techniek AT Alwine!


Deze prachtige Aalscholver kaart ontvangen van een zeer tevreden leerling. Natuurlijk hebben we samen de Aalscholver uitgedacht en uitgevoerd met lengte in de rug en naar voren en omhoog met het hoofd! 
Nu tijd om even bij te komen van alle inspanningen. Mijn praktijk AT Alwine is aankomende week gesloten, maar vanaf 30 april weer in bedrijf! 
Fijne Paasdagen/ vakantie en geniet van de zon!

AT Alwine Alexander Techniek gestart!

Het is zover!

Mijn Alexander Techniek praktijk AT Alwine is van start!

 

AT Alwine Alexander Techniek
Gezondheidscentrum Stevenshof
Theda Mansholtstraat 7F
2331JE Leiden
06 45281908
contact@atalwine.nl

 

Met het certificaat Docent Alexander Techniek op zak en de praktijk ingericht, ben ik klaar om les te geven in de Alexander Techniek.

Voor het bewust worden van je bewegings- en houdingspatroon, de gewoontes en het doen en laten. Allerlei patronen kunnen leiden tot (overmatige) spierspanning, vermoeidheid of andere klachten als lage rugpijn, stijve schouders en nek of RSI. In de Alexander Techniek lessen leer je hoe je vrijer kan bewegen met een verbeterde ademhaling en coördinatie en met minder spierspanning. Het is een investering in jezelf en kan klachten verminderen of blessures voorkomen.

Je bent van harte welkom om een gratis proefles uit te proberen!